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☆☆ 気功講座を行ないました ☆☆
2019年9月20日(金)
シニア大学東浦和校第12期生校友会
シニア大学東浦和校第12期生の方々
熱心に受講されていたので、急きょ、講座内容を追加して、気功による治療も練習しました。
初心者の方でも行なえます♪
☆歩き方の練習
歩き方の練習!?と驚かれていました。
丹田に力を入れて、気がよく出る歩き方にすることで、血流がよくなり、心身ともに健康になります。
☆気功の基本の動きの練習
丹田に力を入れて、重心の移動を練習します。